骑运动单车能减肥吗?
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：骑运动单车能减肥吗?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况当然是能够减肥的，而且还具有非常好的减肥的效果，建议患者可以适当的去选择，而且建议你选择的话，最好能够一天骑行40分钟左右，身体微微出汗，心率保持在170减年龄，这样才能够起到很好的作用。
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