因为不能处理情绪问题很苦恼
2021-06-10 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：喜欢否定自己，因为别人的一个眼神，一句话就生气，但是自己知道不要去理会他人的想法，但是就是控制不住自己，无法控制自己的情绪（女，18岁）
满意答案
-
- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
青春期青少年往往存在一定的情绪问题或者心理问题。例如情绪不稳定或者心情不畅。大多与精神心理因素或者生理因素有关。例如容易受环境因素的影响，或者与个人、认知有关。轻者通过心态调整、心理沟通逐渐缓解，严重者需要进行心理治疗或者药物治疗。
其他答案 (2)
-
- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，处于你这个年龄段，有可能因为认知功能还没有完全成熟，所以会焦虑
指导意见：
其实在我们的日常生活中，不可能什么事情都会和自己的心意，所以一定要有一个正确的认知，只要管理好自己就好，对于周围其他的人，不要太过于的去想取在意他们的一举一动，管理好自己，无愧于心，做事做人就好
主要是我控制不好自己的情绪，很苦恼，请问有什么解决方法吗
控制不住情绪，对于这种情况可能简单的告你两句，你也是做不到的，你选择一本书吧，关于控制情绪的一些书籍可以选择一本买上，然后再仔细的看一看，这样对于你今后的心理调整，应该是很有帮助的
-
- 蔡雪梅 二级心理咨询师
- 咨询：5783人
病情分析：
通过您的描述，你目前这种状况主要是情感比较脆弱，情绪比较激动，对于他人的眼神言语对你有很大的冲击，在最重要的还是由于你内心不自信的缘故
指导意见：
你目前这种状况非常的痛苦，也会影响您的正常工作和学习，建议您放松心情，让家人带你，寻求心理咨询师的帮助
请问你能给我提供一些帮助吗
可以的，也希望能够给予你提供一定的帮助。
请问有什么方法可以解决吗
一般这种情况主要的是在咨询的过程中陪伴着你一起去，看看具体发生了什么，让你出现了这种状况，然后有针对性的做以调整
我和同学吵架了，当我听到她在背后说我坏话，我会很生气，但是我知道我不应该受她影响，但是我就是很生气控制不住自己的情绪，而且我在上课的时候，眼神喜欢往别处看，但是我控制不了，我每次上课都撑着手挡住边上的视线，还是感觉坐我边上的同学受我影响，很不自然，弄得我也很尴尬
当你听到同学骂你，你很生气，这是正常的反应，可以感受到您的愤怒，你上课的时候，眼睛总是往别处看，说明您的注意力不集中了，直接反映了你大脑很乱，总是想着一些其他的事情，这样很影响人的学习效率
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识