运动头部时需要注意什么？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：运动头部时需要注意什么？
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
自我运动预防颈椎病时，一定要遵照动作要领，有规范地进行，切不可头颈部做无规律的乱转乱晃，以免造成不适并且损伤颈椎。不要用力过猛，要缓慢的进行。
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2021-06-10 06:45
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