关节炎健身方法有哪些？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：关节炎健身方法有哪些？
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
关节炎锻炼主要是进行肌肉的收缩训练，关节的旋转训练，屈伸训练来防止周围肌肉出现萎缩，促进炎症吸收。平时要注意关节部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高免疫力。
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2021-06-10 07:07
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