2021-06-10 1人回答
健康咨询描述:腰突术后练瑜伽可以抱膝吗
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病情分析: 抱膝动作会增加腰部的负担,建议最好不要抱膝。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,在家里可以练习小燕飞式,多参加游泳,骑自行车等运动锻炼腰背部肌。
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