养生的修炼方法是什么
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：养生的修炼方法是什么
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
养生的修炼方法：1.太极拳，打太极是一种慢性的运动锻炼，不仅能够起到调理气血的作用，还可以是身心愉悦。2.也可以采用五禽戏调理，五禽戏能够起到调理机体的作用。在用养生的修炼方法时，需要有良好的心态，不要过度的压抑，也要保证足够的睡眠。
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2021-06-10 14:04
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