女性睡眠很浅容易醒怎么办
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：女性睡眠很浅容易醒怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠很浅，容易醒，这种情况是睡眠障碍中异性的一种表现，这种情况如果持续时间还不长，可以加强自我心理调适，注意规律睡眠，养成好的睡眠习惯，睡前不要进食太多，选择舒适的睡眠环境，如果情况较为严重，可能需要用药的
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2021-06-10 22:17
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