2021-06-10 1人回答
性别:男年龄:6岁
健康咨询描述:每天晚上凌晨三点到四点醒来,以后一个多小时还睡不着,影响第二天状态。
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病情分析: 从你目前描述的这些情况来看,你所说的问题首先需要有一个良好规律,健康的生活习惯,其次多出去走走运动运动,多和周围人有一些沟通交流,睡前少看手机电脑,不要让自己过度紧张兴奋,必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物治疗,会有帮助改善。
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