锻炼肩周炎的方法有哪些
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：锻炼肩周炎的方法有哪些
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
肩关节周围炎的功能锻炼疗法，主要是嘱患者在早晚做内旋，外旋，外展，玩转上臂动作，反复锻炼，锻炼时必须缓慢持久，不可操之过急，否则有损无益。爬墙锻炼是让患者侧面站立靠近墙壁，在墙壁上画一个高度标志，以手指接触墙壁，逐步向上移动，做肩外展上举动作，每日2~3次，每次5~10分钟，逐日增加上臂外展上举度数。也可在屋顶上装一滑车，挂绳的一端系着患肢，患者以健侧上肢向下牵拉另一端绳子，来帮助患侧关节的锻炼活动。
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2021-06-10 11:06
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