跑步跑久了脚踝疼痛，过一段时间又好了
2021-06-10 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：有几天没跑步了，昨天去跑步跑久了就有点疼痛，之前也是这种。
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
出现这种情况可能是由于长期缺乏运动的原因导致的。建议可以慢慢开始运动。可以先从慢跑慢慢过渡到跑步。而且跑步时候要注意先活动开脚腕手腕之后再进行跑步。要注意劳逸结合。
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