2021-06-10 1人回答
健康咨询描述:湿热怎么吃?
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病情分析: 你好,湿热体质一般建议应注意首先起居环境的改善和饮食调理,不要暴饮暴食,不要酗酒,尽量少吃肥甘油腻的食物以及甜食,保持良好的消化功能,因而以避免水湿内停,或是湿从外入,郁久化热,产生湿热。可以适当的多吃一些能够祛湿热的食物,比如绿豆,冬瓜,丝瓜,赤小豆,西瓜等等,还要养成良好的生活习惯,不熬夜,劳逸结合。
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