在睡觉时要注意什么？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：在睡觉时要注意什么？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果睡眠质量比较差，平时睡觉的枕头高度应该适当要睡太软的，床要保持周围环境安静，在睡觉前多用热水泡脚也可以，听听音乐，有利于提高睡眠质量同时也可以按摩相关的穴位等等。。
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2021-06-10 17:19
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