2021-06-10 1人回答
健康咨询描述:晚上总是做恶梦!怎么办?
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病情分析: 你好,如果出现夜间多梦的话,考虑有可能是跟心理压力大,情绪焦虑有一定关系,建议适当的缓解焦虑情绪调节压力,可以增加一些户外活动时间,调整心情,规律作息,对睡眠的质量可能会有所改善,如果出现持续多梦,睡眠质量差的情况,可以去医院就诊,结合医生意见,进行相应的调理!
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