吃什么补脾补肾
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：吃什么补脾补肾
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- 周凯 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
补脾可以吃一些甜味、色黄的食物；补肾可以吃一些海产品以及色黑的食物。
中医学认为肾为先天之本，脾为后天之本。脾主运化，其色黄，其味甘，故甘味、色黄的食物可以补脾。肾主藏精，其色黑，其味咸，故吃一些色黑的食物或味偏咸的海产品可以补肾。
1.山药。其味甘，具有补脾、滋肾、润肺的功效，是补脾补肾的佳品。《金匮要略》中记载的薯蓣丸，《医学衷中参西录》记载的一味薯蓣饮是补益脾肾的经典方剂。
2.补脾的食物有：红枣、红豆、蜂蜜、小米等。
3.补肾的食物有：黑豆、桑葚、黑芝麻、海参、干贝等。"
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2021-06-10 21:32
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