如何防止湿气过重？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：如何防止湿气过重？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
要想防止湿气过重，患者可以注意日常的饮食，尽可能少吃冷饮或生冷的食物，特别是甜腻性食物。可以多吃一些去湿的食物，如红豆粥，百合，莲子粥，红枣银耳莲子汤。尽量不去湿度大的地方居住，要适当运动，运动不仅能排毒，还能有效排出多余的水分。
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2021-06-10 15:59
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