2021-06-10 1人回答
性别:女
健康咨询描述:肥胖孕妇饮食注意什么
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病情分析: 你好,肥胖孕妇整个孕期体重一般增长在15~20斤左右,不要超过20斤,避免高热量,高脂肪,高糖分的三高食物,少吃动物肉类、禽类,可以增加鱼虾类等食物,不要吃肥肉。水果坚果也要控制,可以用青菜代替水果。在主食里面也要增加粗粮的摄入,粗细搭配、荤素搭配,可以做体重增长记录表,孕中晚期每周体重增长半斤。
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