孕妇该如何控制体重
2021-06-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇该如何控制体重
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满意答案
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- 种轶文 副主任医师
- 北京大学第三医院
病情分析：
你好，首先要根据体重指数来确定整个孕期需要增长的理想的体重数量，肥胖的人体重增长不要超过20斤，中等体型人体重增长20~30斤，消瘦的人体重可以增长30~40斤。早孕期（前3个月）体重增长一般不超过4斤，孕中晚期正常体重的人一般每周体重增长半斤多点不超过一斤。均衡营养，食物多样化，增加膳食纤维的摄入，适当活动，保持良好的生活方式，自我检测体重。
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2023-01-05 12:40
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