卵巢早衰生活注意哪些
2021-06-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：卵巢早衰生活注意哪些
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- 梁云云 主治医师
- 南昌市第三医院
病情分析：
养成良好的生活习惯，戒烟，戒酒，避免熬夜，远离咖啡、酒精和其他刺激性食物。适当运动，多做有氧运动，能促进新陈代谢，延缓身体衰老，每天跑步、游泳，保持愉快的心情，避免过度的心理压力，预防甲状旁腺机能减退、糖尿病等原发疾病，多囊卵巢综合征。注意营养均衡，多吃富含钙和雌激素的食物，喝牛奶，多吃一些豆制品。
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2021-06-11 17:02
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