小胖子怎么减肥呢？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：小胖子怎么减肥呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
小胖子减肥一定要控制好饮食。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。一日三餐要规律，要少食多餐，不要吃油腻的食物和各种小食品。平时要多进行一些有氧运动。每天坚持一小时，就能够减肥。
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2021-06-10 21:51
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