每天骑车能减肥吗？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：每天骑车能减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
骑单车可以消耗能量，是有利于减肥的，不过运动的同时，需要控制饮食，减肥需要能量摄入小于消耗。经常骑自行车是可以减肥的，但是这个跟骑车的时间也是有关的。除了骑自行车以外建议你在平时的饮食中多吃蔬菜，少吃肉类和垃圾食品。
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2021-06-11 10:47
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