怎样节食减肥？
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：怎样节食减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况通过节食是很难达到减肥的目的的，而且这种情况也会可能会诱发患者会出现消化系统的疾病，甚至是胆囊结石反而得不偿失的，所以减肥的时候最主要的还是通过饮食和运动的。
投诉
2021-06-11 06:52
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
控制饮食减肥的主要方法就是要控制好饮食的热量，平时每顿饭只吃个四五分饱就可以，同时也要控制好饮食的种类，尽量不要吃任何热量高的食物，比方说一些油炸的食品，尽量也不要吃甜点，这些都容易引起体质偏胖，平时尽量多吃脂肪含量低低热量的，可以适当的吃蔬菜水果，平时适当的增加体育运动。
投诉
2021-06-11 06:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识