三天蜂蜜减肥法
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：三天蜂蜜减肥法
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
蜂蜜含糖量比较高，会明显的升高血糖，所以这种减肥方法肯定是不靠谱的，而且你单独只喝蜂蜜，没有青菜和蛋白质。身体也会很不舒服，所以坚决不推荐，这种减肥方法，太不科学了。
减肥是长期坚持的，没有疗程需要。低热量均衡膳食结合长期规律的运动才能平稳安全的减肥，主要注意事项就是不能吃油炸食品，不能吃甜食，不能喝饮料，水果也要限制多吃蔬菜，多吃蛋白，少吃淀粉类主食。
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2021-06-11 18:44
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