减肥提臀的运动有什么
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：减肥提臀的运动有什么
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
你好，如果你想要瘦腿提臀的话，最好的运动有下蹲以及慢跑，游泳，还有瑜伽。减肥塑形最好的方法就是运动，但是运动的时候要有氧运动和无氧运动相结合，有氧运动主要就是用来减少脂肪，无氧运动主要就是用来增强肌肉，所以你的这种情况可以考虑有氧运动和无氧运动结合进行。
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2021-06-11 14:45
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