便秘什么原因便秘吃什么好？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：便秘什么原因便秘吃什么好？
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
便秘一般都见于喝水太少，吃的食物太过于精细或者是吃辛辣的食物过多引起来的大便干结。平时要多喝开水多吃点稀饭、米粥、面条、蔬菜水果、香蕉南瓜、薯类、火龙果、土豆等食物，可以有效的保持大便通畅。平时要经常运动不要长期久坐，也不要吃辛辣的食物，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便。
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2021-06-10 18:51
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