血压偏高怎么预防高血压
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：血压偏高怎么预防高血压
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，如果有高血压病。平时注意低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外避免劳累紧张，熬夜，睡眠不足，情绪波动，吸烟饮酒。等诱发因素，还需要。做好血压的监测，在医生指导下规律服用降血压药物治疗。
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2021-06-10 21:00
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
高血压的预防可以做到：1.合理调节饮食，控制能量及脂肪的摄入，坚持少盐饮食，每日应将盐的摄入量控制在6g以下，多吃含钾、钙丰富的食品。2.适量运动，控制体重，避免过度肥胖。3.少生气，学会自我调节，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，从而维持血压的稳定。4.戒烟限酒。如果出现血压升高，建议您最好医院心内科就诊，用药治疗。
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2021-06-10 20:40
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