跑步后多久可以洗澡呀
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：跑步后多久可以洗澡呀
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满意答案
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步属于剧烈性运动，在运动前一定要做热身，避免在奔跑的过程中，出现关节、肌肉、韧带的损伤。特别是膝关节、踝关节，这是运动最容易受伤的两个部位。运动会大量出汗，此时的皮肤毛孔处于张开的状态，所以洗碗可以在运动半小时后再进行。
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2021-06-10 21:18
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