午餐应该吃哪些蔬菜呢？
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：午餐应该吃哪些蔬菜呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议午餐时间要做到膳食多样，合理搭配各种食物，可以适当的吃一些蔬菜及肉类，还有其他优质蛋白含量高的食物，保证营养的均衡，午餐可以适当的吃一些绿叶蔬菜以及肉类！
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2021-06-11 23:07
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
午餐的话要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花青菜都是可以的，而且可以搭配一些优质的蛋白，比如虾，鸡肉牛肉都是可以的，平常的话要注意饮食，饮食搭配合理营养就好。
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2021-06-11 19:52
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