失眠晚上一个小时醒一次
2021-06-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近心情不太好晚上天天睡不着努力睡也一个小时醒一次白天睡不醒而且白天不饿吃不下晚上很饿是失眠吗还是神经衰弱
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
目前的情况呢，需要考虑有失眠症，可能属于神经衰弱，植物神经功能紊乱，建议你可以改善一下生活方式来调整，比如说饮食清淡，营养均衡，不要喝咖浓茶咖啡这些刺激性的食物啊，另外呢适当做运动，比如瑜伽，太极拳慢跑，并且呢每天睡觉之前用热水泡脚，可以听舒缓的音乐入睡啊，必要时服用一些药物，比如b族维生素谷维素等在医生指导下使用随时复诊。
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2024-06-11 19:34
神经衰弱失眠中医调理
中医对于神经衰弱的治疗也有一定的效果
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