吃什么预防痛经最有效
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：吃什么预防痛经最有效
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防痛经可以多吃一些富含维生素E的食物。缺乏维生素E容易引起全身无力，高度紧张。出现痛经，平常多吃一些豆类，菠菜，坚果，蛋黄是优质的维生素E来源。也可以多吃一些。有利于疏通经络，活血化瘀，预防痛经的食物，比如菠菜，芹菜，香菜，香蕉，苹果等。
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2021-06-11 06:33
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