抑郁症和焦虑症不吃药可以自愈吗?
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：抑郁症和焦虑症不吃药可以自愈吗?
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的抑郁症和焦虑症这种问题。如果程度较为轻微，可以尝试通过规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人沟通，交流，倾诉，宣泄转移精力注意力等方式进行调节改善有希望自愈。
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2021-06-11 15:09
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