2021-06-11 2人回答
健康咨询描述:小孩补钙要吃什么好呢?
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病情分析:
儿童处于生长发育期,维持身高正常的增长状态,必须保证体内摄入充足的钙,可以采用药物和食物,相辅相成,共同补充,一般要方便儿童可选择碳酸钙,乳酸钙、醋酸钙和氨基酸赘合钙等制剂。食物是牛奶、豆制品、芝麻、海带、虾皮、黑木耳、黑豆、芹菜的都是涵盖比较丰富的食物。
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病情分析:
对小孩补钙,饮食中含钙的食物很多,比如鱼瞎,海苔这些海产品还钙量比较丰富,另外排骨含钙也比较丰富,孩子可以选择的,吃一些这种食物,可以多喝牛奶,牛奶中含量也比较丰富孩子要多晒太阳有助于钙的吸收