2021-06-11 1人回答
健康咨询描述:骨质增生病人吃什么好
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指导意见: 可以吃一些高蛋白的食物比如牛奶或者是鱼,虾皮,排骨。并且可以多吃含有生物类黄酮的食物,因为其可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应。同时可以适当的补充维生素d多晒太阳有助于促进钙的吸收,还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果例如菠菜、芹菜、苹果,橘子等。
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