2021-06-11 1人回答
健康咨询描述:如何锻炼自己的心脏?
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病情分析: 想要锻炼心脏适度的活动,比如慢慢的上下楼运动,平板跑步,平时在饮食上一定要低盐低脂低胆固醇,劳逸结合,避免劳累过度,一定要保证足够的睡眠。
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