神经衰弱如何调理和预防？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱如何调理和预防？
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
根据你所咨询的问题，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的学习工作方式等改善紧张状态。缓解精神压力，服用安神的药物，对于气血两亏，肾精不足引起的头晕健忘，失眠的疗效很好，能安神补脑，促进睡眠消除疲劳，另外饮食上注意忌辛辣刺激的食物，忌烟忌酒。
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2021-06-11 15:05
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