焦虑到不能看书怎么办
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：焦虑到不能看书怎么办
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
你好，焦虑情绪的患者可能无法集中注意力，导致专注力下降，这也是比较常见的一种现象，在焦虑的时候尽量不要去做一些让自己更为紧张和不安的事情，特别是需要集中注意力才能完成了一些有难度的任务，因此可以做一些放松的运动，比如听听轻音乐或者散步
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2021-06-12 10:56
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