一吃辣的像辣火锅就会腹痛，腹泻，酒也不敢喝。

病情分析：
你这吃水果、凉菜、辣火锅、喝点酒等，就腹痛拉肚子的情况其实是典型的腹泻型肠易激综合征，这种病是由于肠道菌群失调，有害菌增加，肠道中最重要的有益菌酪酸菌匮乏，导致肠道酪酸不足，而酪酸是肠粘膜营养再生的第一营养物质，酪酸不足，就会使肠粘膜因营养不良而处于病态、虚弱，所以一受到冷、凉、辣、酒等的刺激就出现腹痛、腹泻。就跟我们的手指受了伤一样，一碰到酒精、盐水、辣椒等刺激，伤口就痛，而未受伤的手指遇到这些刺激物质也不会痛。这种情况要从根上来治的话，就需要补充能够修复肠粘膜的酪酸梭菌，比如可以吃阿泰宁，它里边是东海酪酸梭菌，能产生大量的酪酸，有效修复受损的肠粘膜，恢复菌群平衡，肠粘膜修复完整了，就跟受损的皮肤长好了一样，再接触冷、凉、辣、酒等也就不会再有什么问题了。

病情分析：
你好，感觉平时大便不成形，不能吃生冷的食物，这种情况那就有可能是胃肠功能紊乱引起的。

指导意见：
这种情况的话，最好从平时的生活和饮食上注意调理一下，建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，最好不吃或者是少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，不要喝酒，进食清淡易消化的食物，注意饮食卫生，少量多餐，不要暴饮暴食，也可以去看看中医，用中药调理一下。