腿酸痛抽筋怎么缓解？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：腿酸痛抽筋怎么缓解？
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
腿酸痛抽筋可以通过热敷和按摩的方式进行缓解，平时要多注意休息，避免劳累，也要注意保暖，不要着凉。同时也要多吃一些含钙高的食物，进行补钙，也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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