2021-06-11 1人回答
健康咨询描述:盆骨肌修复怎么做?
满意答案
病情分析: 骨盆的修复可以通过以下几种方法进行:1、可以做适当的骨盆肌肉练习,主要是平躺后将双手放在中央腹部,然后用力将两条大腿肌肉合并到一起,保持住此时的姿势,坚持每个月做3-5次为宜。2、可以正确使用骨盆矫正带进行修复:产后女性可以选择骨盆矫正带,其可以有效帮助矫正骨盆,进行重塑体形,进而达到满足处康与美丽的双重需求。
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