2021-06-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人晚上失眠不好吃什么呢
满意答案
病情分析: 首先应该多休息,这个时候避免过度的劳累以及过度的兴奋,可以吃一些桂圆,或者桂圆茶,或者桂圆红枣茶来缓解,另外还可以改善心脑血管的循环,安定女生的精神状况,舒解压力和紧张的状况,对于缓解失眠的现象效果是比较好的,而且营养也是比较丰富的
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