敷肚脐减肥法有用吗？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：敷肚脐减肥法有用吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
姜敷肚脐减肥是没有效果的,减肥从实际意义上来说首先是应该管住嘴且迈开腿,对每天的总进食大卡进行总量的控制.有一个理想的简便的计算方式就是身高减去105就是患者的理想体重,然后按公斤体重25-30大卡/kg/天,然后增加体育锻炼、加速脂肪燃烧，这样可以在一定程度上加速身体内脂肪层的减少，从而达到理想的减肥效果。
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2021-06-11 22:53
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