腰肌劳损怎么导致的？
2021-06-11 2人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么导致的？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
腰肌劳损多是由于腰部长期过度负重劳累、运动性外伤、着凉等原因导致的，建议平时一定要注意腰部保暖，不要长时间弯腰负重活动，也不要长时间保持一个姿势不动，多进行腰背肌功能锻炼，增加腰部肌肉力量。
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2021-06-11 20:49
其他答案 (1)
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
腰肌劳损主要是由于平常的弯腰过多，腰部用力过大导致腰部的肌肉损伤而引起的。可以涂擦活血类的膏药进行治疗，谨遵医嘱用药。也可以做下超声波治疗或者进行中频理疗治疗。还可以多进行游泳锻炼，多做拱桥，飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。
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2021-06-11 20:44
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