2021-06-11 4人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:睡觉特别难,需要特定姿势,各种被子和抱枕之类的辅助,床都已经放不下了,以前姿势摆好,手机放好声音还能睡,最近怎么都睡不了,持续半个月了
满意答案
病情分析:
从你的描述知道,你出现了失眠的现象,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,每天进行适量的运动,减轻压力,精神放松,不要考虑太多,必要时可以服用一些安神的药物。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状最主要的是考虑,因为睡眠障碍伴随着有焦虑症而引起的
指导意见:
目前最主要的是抗焦虑药物来治疗,通过抗焦虑药物治疗,就能够改善睡眠,在一般的药店可以买到的药物,有黛立辛,其他的抗焦虑药物必须得去正规医院才可以买到
病情分析:
如果这种情况从小就有,经常需要一些辅助类的工具,比如被子抱枕,毛绒玩具或者说特定玩具等等,或者是长大之后由于特殊事件的刺激,导致了这种情况的发生。都是由于内心缺乏安全感,有分离焦虑,进而有一定的恋物癖倾向。
指导意见:
建议看心理医生查找具体根源。然后在医生的专业帮助下矫正过去的不当认知,进而改变看法。看法改变会带来感受的改变。感受的改变会带来行为的改变。所以还是寻求专业的帮助。
病情分析:
最近和以前有什么不一样吗?特定的姿势和物品会给你带来什么样的影响?如果没有它们你的生活会发生什么?
指导意见:
有句话说注意力放在哪里,哪里就会生根发芽。如果越是过多的关注,它可能越会影响你的生活。睡觉的姿势、物品你赋予了一定的意义,而且你认为它们是不可替代的,所以少了哪样都不行。可以试着去换种态度来看。