心理问题能帮帮我嘛？

病情分析：
你好，你的这种情况首先考虑存在具体的器质性病变，造成影响，同时也与你精神压力过大，过分的强迫思维有关，是不是最近受到了事物刺激，存在心理阴影，紧张焦虑造成的原因！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过渡，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息。生活当中不要给自己太大的压力，劳逸结合，多想事物积极乐观的一面，慢慢调整

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极自我调节：可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。