轻度疝气有什么锻炼恢复方法
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：轻度疝气有什么锻炼恢复方法
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- 徐萌 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
每天坚持跑2000到五五千长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高，同时可以锻炼全身的肌肉群是快速练好健美滋味的基础，立定跳远一天分早中晚做，三次每组做25~50个是最为快速练腿部肌肉以及拉长全身肌肉线条的方法。
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2021-06-12 07:10
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