轻度高血压怎么办才好？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：轻度高血压怎么办才好？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：轻度高血压先不用吃降压药，可以通过生活饮食进行干预，平日要吃低盐低脂的食物，不要吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，蛋糕，油炸食物，戒烟限酒，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持运动，肥胖的话要减肥，保持正常体重。
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2021-06-12 09:10
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