椎间盘突出如何运动治疗
2021-06-12 2人回答
健康咨询描述：椎间盘突出如何运动治疗
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
腰椎间盘突出症患者能够在日常进行康复锻炼，不仅能够预防疾病加重，并且还可以让疾病尽快的康复，锻炼的方法主要有：卧位直腿抬高，交叉蹬腿、腰背肌功能锻炼、五点支撑及小燕飞等。站立两手叉腰后伸挺腰锻炼，也可以做慢跑、打太极拳、游泳、跳舞等锻炼。
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2021-06-12 09:34
其他答案 (1)
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- 宫大伟 主治医师
- 山东省文登整骨医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者一定要进行腰背部肌肉的功能锻炼，一方面可以加强腰椎的稳定性，另外也可以促进腰椎局部的活动。平常可以通过5点支撑法，3点支撑法以及小燕子飞等活动进行功能锻炼。
投诉
2021-06-12 09:33
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腰椎间盘突出如何有效治疗
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