手臂太粗了，如何减掉手臂脂肪？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：手臂太粗了，如何减掉手臂脂肪？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
如果想瘦胳膊，就需要坚持进行手臂运动，建议挺胸收腹，双臂侧平举，大臂与小臂呈90度角，双臂同时向胸前移动，稍停后再缓慢回到原位，每次锻炼五十次，平时也可以握举哑铃进行锻炼，但是减肥运动一定要坚持才可以。
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2021-06-12 13:45
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