腰椎间盘突出患者日常要注意什么？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出患者日常要注意什么？
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者平时避免腰部受凉，卧床休息时尽量卧硬板床，不要经常久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的劳动，久坐时间长后要适当站起，活动腰部，缓解腰背肌的疲劳，平时多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者是5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。
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2021-06-12 12:12
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