腰肌劳损怎么调节
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损怎么调节
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
腰肌劳损，首先要注意休息，避免剧烈的运动，保持良好的生活习惯，避免久坐久站，睡觉的时候最好睡硬板床，可以适当的进行腰背肌锻炼，可以进行小燕飞或者是拱桥等腰背肌锻炼，也可以适当的口服补肾壮阳的中药，可以起到辅助的治疗作用
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2021-06-12 14:01
腰肌劳损疾病百科
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