运动前低血糖吃什么好
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：运动前低血糖吃什么好
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- 孙苏欣 主任医师
- 武汉大学中南医院
指导意见：
在跑步运动之前，可以适当的吃些糖果或者是补充营养，比如吃完饭之后的1~2个小时之内进行运动效果是最好的，而且还会避免发生头晕或者是心慌的现象，对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖高的饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。
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2023-04-01 09:25
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